Tu as une baisse de motivation en ce moment, alors même que les examens approchent ? Tout le monde passe par là ! On te donne ici nos meilleurs conseils pour rester motivé dans tes révisions.

Tu en as peut-être tout simplement marre d’être assis à ton bureau et de relire sans cesse le même cours. C’est qu’il est temps de changer de méthode ! Varier les méthodes de révision t’aidera à rester concentré plus longtemps et te permettra de stimuler différentes parties de ton cerveau.

Chaque personne a son style d’apprentissage préféré, qu’il soit visuel, auditif ou kinesthésique. Le mieux, c’est de travailler avec les trois ! Une technique que tu n’as peut-être jamais essayée : réviser avec des audios. Il te suffit d’enregistrer tes cours sur dictaphone. Tu peux ensuite les réécouter plus tard, le temps d’une récré ou tranquillement à la maison. Cette méthode te permet de stimuler ta mémoire auditive, qui tombe parfois aux oubliettes lors des révisions.

Bien sûr, les révisions audios sont à combiner avec d’autres méthodes d’apprentissage. Alors, en plus d’enregistrer tes notions sur dictaphone ou d’écrire tes fiches de révision habituelles, tu peux par exemple te créer des flashcards FLASH 2.0 ! Le principe est simple : d’un côté, tu écris ta question et de l’autre sa réponse. Une technique super efficace pour réviser de façon ludique, tout seul ou à plusieurs !

Pour te plonger entièrement dans tes révisions, rien de tel qu’un environnement propice à la concentration. Pour ce faire, choisis un endroit calme et tranquille où tu ne seras pas dérangé. Ça peut être ton bureau, à la bibliothèque ou encore dans une salle libre de l’établissement où tu étudies ! Le mieux, ce sont les bibliothèques universitaires (les fameuses “BU”), où tu es plongé dans un environnement de travail, en plus d’avoir de quoi te documenter autour de toi.

Une fois que tu as choisis ton lieu, éloigne-toi des distractions potentielles comme ton téléphone ou la télévision (problème évité si tu vas en bibliothèque). Tu peux par exemple mettre ton téléphone en silencieux pour éviter d’être interrompu par tes notifications.

Ensuite, assure-toi que ton environnement de travail ainsi que tes cours soient bien rangés. Si c’est organisé devant toi, ça le sera aussi dans ta tête ! Tu peux par exemple utiliser un trieur OXFORD pour ranger tes cours et tes fiches de révision.

Si tu as du mal à te motiver seul, pourquoi ne pas te joindre à un groupe de travail ? Avec quelques-uns de tes camarades de classe, vous pouvez vous organiser des après-midi révisions, rien de tel pour se motiver ! Tu pourras aussi en profiter pour échanger avec eux sur les notions que tu n’as pas comprises !

Réviser c’est bien, mais établir un programme de révisions, c’est mieux ! Tu peux ainsi organiser ton temps de manière efficace en créant un planning de révisions détaillé. N’oublie pas de t’accorder tes temps de pause !

La répétition espacée

Cette technique d’apprentissage consiste à revoir ton cours à intervalles réguliers. Tu répartis ainsi tes sessions de révisions sur plusieurs jours ou semaines. Au fur et à mesure, tu révises à des intervalles de temps de plus en plus espacés, pour ne réviser plus que les notions non maîtrisées !

Un peu compliqué à organiser tout ça ? Avec l’application scribzee, les flashcards et le mode révision basé sur l’algorithme de Leitner, tu passes ton temps à réviser les flashcards que tu ne maitrises pas uniquement. On t’explique : sur l’appli, tu peux scanner tes flashcards et apprendre tes flashcards avec le mode révision. Regarde la flashcard qui s’affiche à l’écran puis tente de trouver la réponse. Bonne réponse ? Swipe vers la droite. Mauvaise réponse ? Swipe vers la gauche. Scribzee retient ce que tu connais et t’affiche plus souvent ce que tu ne maitrises pas. Ainsi, tu passes du temps sur ce que tu dois travailler.

Tu l’as sûrement compris, l’application scribzee est aussi l’une de tes meilleures amies pour t’aider à rester motivé ! Une fois que tu as scanné tes fiches de révision, tu peux suivre ta progression avec le tableau de bord. Si tu as tendance à procrastiner, tu peux également mettre des alertes pour ne plus repousser tes révisions !

Enfin, ça peut arriver d’être moins attentif lors d’un cours ou bien tout simplement de ne pas pouvoir être présent. Avec scribzee, tu peux recevoir les fiches de tes amis ! Un gain de temps considérable qui te permet aussi d’avoir des explications différentes du cours.

Un autre avantage de posséder ses fiches de révisions sur son téléphone, c’est que tu peux réviser de n’importe où ! Pendant ton trajet jusqu’au lycée, le temps d’une récré, tu n’as qu’à sortir ton téléphone pour réviser. Pratique, non ?

Dernier conseil que l’on te donnera ici, et pas des moindres : accorde-toi du temps libre ! Peut-être que si tu n’es pas motivé, c’est parce que tu as passé trop de temps ces derniers jours à réviser tes cours. Il est important de prendre du temps pour soi, et c’est même recommandé si tu veux être plus productif lors de tes séances de révision. Tu pourras ainsi maintenir un équilibre de vie et évacuer ton stress.

Comment prendre du temps pour soi ? Tu peux tout simplement te balader à l’air libre, faire du sport, lire un livre bien au chaud chez toi ou encore prendre un bain ! En fait, en prenant du temps pour toi en dehors de tes révisions, tu favoriseras une meilleure concentration lorsque tu devras te pencher sur tes cours !

Les micro-siestes

Tu es penché sur ton cahier et tu n’as plus le choix de réviser ta leçon, malgré la fatigue qui envahit ton corps ? Pas évident de t’accorder du temps libre. Pourtant, ça risque d’être compliqué de retenir quelque chose sans te reposer un minimum ! N’hésite pas à prendre une vingtaine de minutes pour faire une micro-sieste. Tu seras ainsi mieux ressourcé pour travailler. De plus, il est prouvé que les micro-siestes peuvent augmenter les performances intellectuelles et la plasticité du cerveau !

Tu l’auras compris, pour rester motivé lors de tes révisions, il est important de varier les méthodes, de bien s’organiser et de prendre du temps pour soi ! L’essentiel est de trouver le rythme qui te correspond.