Deine Prüfungen stehen vor der Tür und du hast Schwierigkeiten, dich an den Unterricht zu erinnern? Vielleicht wendest du nicht die richtigen Methoden an! Wir haben eine Liste mit 5 Tipps zusammengestellt, die dir helfen, dir die wichtigsten Informationen aus dem Unterricht zu merken.

Wenn du dir deine Lektion effektiv einprägen willst, wirst du (fast) unweigerlich Wiederholungsnotizen schreiben müssen. Diese helfen dir, die wesentlichen Informationen einer Lektion oder eines Konzepts zusammenzufassen. Auf diese Weise kannst du Konzepte klären und die wichtigsten Punkte identifizieren, die du dir merken musst.

Indem du den Inhalt deines Kurses auf einige wenige Wiederholungsblätter reduzierst, machst du ihn auch leichter verdaulich und einprägsamer. Du behältst nur das Wesentliche! Wir raten dir, deine Wiederholungsnotizen immer auf dem neuesten Stand zu halten, damit du dich nicht überfordert fühlst, wenn der Prüfungstag näher rückt. So bist du am großen Tag umso sicherer!

Um deine Notizen überallhin mitzunehmen, kannst du die scribzee App verwenden! Du musst sie nur einscannen und kannst dann lernen, wann und wo immer du willst, während du deine Fortschritte im Auge behältst.

Damit du dir deine Lektionen gut merken kannst, solltest du dich für die Wiederholung in Abständen entscheiden. Das Prinzip ist einfach: Dein Gedächtnis lässt mit der Zeit nach und unser Gedächtnis wählt aus, was wir im Alltag nicht sofort brauchen. Anstatt alles auf einmal zu wiederholen, solltest du deine Wiederholungseinheiten auf mehrere Tage oder Wochen verteilen. Wenn du dich regelmäßig daran erinnerst, kannst du 80 % dessen behalten, was du 6 Monate zuvor gelernt hast!

Vergrößere nach und nach die Abstände zwischen deinen Lerneinheiten. Am Ende brauchst du nur noch die Konzepte zu wiederholen, die du noch nicht vollständig beherrschst! Diese Technik ist besonders effektiv für die Konsolidierung des Langzeitgedächtnisses.

Es gibt keine bessere Möglichkeit, sich Erinnerungen zu setzen als die scribzee App! Dank des Leitner-Algorithmus, der das Prinzip der räumlichen Wiederholung anwendet, musst du dir keine Sorgen machen. Je nach deinem Lernstand schlägt die App vor, welche Lernkarten du zuerst durchgehen solltest.

Das visuelle Gedächtnis ist eine Komponente des menschlichen Gedächtnisses, deren Aufgabe es ist, visuelle Informationen zu behalten und zu verarbeiten. Durch den Einsatz von Visualisierungstechniken werden die Informationen im Langzeitgedächtnis verankert! Das ist also eine gute Möglichkeit, dich an deine Lektion zu erinnern. Du kannst diesen Tipp in die Praxis umsetzen, indem du:

• Diagramme.
• Bleistiftskizzen.
• Bilder.
• Mind Maps erstellen.

Flashcards sind auch eine gute visuelle Methode, um wichtige Informationen aus dem Unterricht zu behalten. Das Prinzip ist einfach: Du schreibst deine Frage auf die eine Seite und die Antwort auf die andere. Das ist eine unterhaltsame, visuelle Art, wichtige Konzepte zu wiederholen!

Wenn du deinen Kurs beherrschst und die Konzepte ausreichend wiederholt hast, kannst du das Gelernte wiederum unterrichten. Indem du einem Freund das Konzept erklärst oder deinen Eltern die Lektion vorträgst, kannst du auf aktive Weise lernen. Du gehst über das bloße Wiederlesen deiner Notizen hinaus, was ein passiver Ansatz zum Lernen sein kann. Der Akt des Unterrichtens, des Erklärens, verlangt von dir, dass du dein Thema vollständig verstehst.

Indem du jemand anderem etwas beibringst, kannst du Lücken in deinem eigenen Verständnis des Themas erkennen. Die Fragen oder das Feedback deines Gegenübers können dich auch dazu veranlassen, über Aspekte nachzudenken, die du noch nicht ganz verstanden hast. Dies ist also ein sehr guter Indikator dafür, wo du beim Lernen des Kurses stehst.

Du und deine Klassenkameraden können euch an der Übung versuchen. Auf diese Weise habt ihr auch andere Möglichkeiten, die Lektion zu verstehen, was sie für euch vielleicht noch sinnvoller macht!

Und zu guter Letzt: Lies deine Notizen noch einmal durch, bevor du ins Bett gehst! Dieser kleine Trick ist ideal, um Informationen zu behalten. Wenn du schläfst, kann dein Gehirn die Informationen, die du tagsüber gelernt hast, besser verarbeiten. Außerdem werden während der tiefen Schlafphase mit langsamen Wellen Gedächtnis und Wissen gefestigt.

Darüber hinaus bist du abends weniger Aufregung und Stress ausgesetzt als tagsüber. Es ist also die perfekte Zeit, um deine Notizen in Ruhe durchzulesen. Mit der scribzee-App hast du sie immer griffbereit, ohne einen Finger zu rühren (oder fast)! Vergiss nicht, alle Bildschirme mindestens 1 Stunde vor dem Schlafengehen auszuschalten, um einen erholsamen Schlaf zu haben.

Um an deinem Gedächtnis zu arbeiten, musst du mehr tun, als nur Notizen und Diagramme zu erstellen. Zum Gedächtnis gehören auch wichtige gesundheitliche Aspekte!

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist wichtig, um das Gehirn zu nähren und seine kognitiven Funktionen, einschließlich des Gedächtnisses, zu unterstützen. Lebensmittel, die reich an Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralien sind, sind besonders nützlich. Greif also zu Obst, Fisch und Milchprodukten!

Qualitativ hochwertiger Schlaf hilft dir außerdem, deine Erinnerungen zu festigen und dein Gehirn zu regenerieren. Ausreichender Schlaf und vollständige Schlafzyklen sind für ein optimales Gedächtnis unerlässlich.

Schließlich erhöht regelmäßige körperliche Aktivität die Durchblutung des Gehirns, stimuliert die Freisetzung nützlicher Chemikalien und fördert das Wachstum neuer Gehirnzellen. Sport ist gut für die allgemeine Gesundheit deines Gehirns, also zögere nicht, deine Turnschuhe anzuziehen und zwischen den Lerneinheiten zu joggen!

Wie du sicher schon gemerkt hast, ist der beste Weg, sich den Lernstoff zu merken, wenn du deine Methoden variierst und regelmäßig übst. Es liegt an dir, herauszufinden, was für dich am besten funktioniert! Bist du also bereit, noch heute damit anzufangen?