Deine Prüfungen stehen vor der Tür und du hast Probleme, dich an den Unterricht zu erinnern? Vielleicht wendest du nicht die richtigen Methoden an! Wir haben eine Liste mit 5 Tipps zusammengestellt, die dir helfen, dir die wichtigsten Informationen aus dem Unterricht zu merken.

Wenn du dir den Unterrichtsstoff effektiv einprägen willst, musst du (fast) zwangsläufig Wiederholungsnotizen schreiben. Sie helfen dir, die wesentlichen Informationen aus einer Unterrichtsstunde oder einem Thema zusammenzufassen. Auf diese Weise kannst du Konzepte verdeutlichen und die wichtigsten Punkte identifizieren, die du dir merken musst.

Wenn du deine Lerninhalte auf einige wenige Wiederholungsnotizen reduzierst, kannst du diese auch leichter verdauen und auswendig lernen. Du behältst nur die wesentlichen Informationen! Wir empfehlen dir, deine Wiederholungsnotizen auf dem neuesten Stand zu halten, damit du nicht in Bedrängnis gerätst, wenn die Prüfungen näher rücken. So bist du am großen Tag umso selbstbewusster!

Mit der scribzee-App kannst du deine Notizen überallhin mitnehmen! Du musst sie nur einscannen und kannst sie dann jederzeit und überall wiederholen, während du deinen Fortschritt im Auge behältst.

Um sich den Lernstoff effektiv einzuprägen, solltest du dich für die verteilte Wiederholung entscheiden. Das Prinzip ist einfach: Unser Gedächtnis lässt mit der Zeit nach und es sortiert aus, was wir im Alltag nicht sofort brauchen. Anstatt alles auf einmal intensiv zu wiederholen, verteilst du deine Wiederholungen auf mehrere Tage oder Wochen. Durch regelmäßige Erinnerungen kannst du 80 % des Gelernten 6 Monate später noch abrufen!

Mit zunehmendem Fortschritt kannst du die Abstände zwischen den Wiederholungseinheiten vergrößern. Am Ende musst du nur die Themen wiederholen, die du noch nicht vollständig beherrschst! Diese Technik ist besonders effektiv für die Festigung des Langzeitgedächtnisses.

Um sich selbst Erinnerungen zu setzen, gibt es nichts Besseres als die scribzee-App! Dank des Leitner-Algorithmus, der das Prinzip der verteilten Wiederholung anwendet, brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Je nach deinem Kenntnisstand auf jeder Karte, schlägt die App vor, welche du zuerst wiederholen solltest.

Das visuelle Gedächtnis ist ein Bestandteil des menschlichen Gedächtnisses, dessen Funktion darin besteht, visuelle Informationen zu speichern und zu verarbeiten. Durch den Einsatz von Visualisierungstechniken werden Informationen im Langzeitgedächtnis verankert! Es ist also eine großartige Möglichkeit, dich an den Unterricht zu erinnern. Du kannst diesen Tipp in die Praxis umsetzen durch:

• Diagramme;
• Zeichnungen mit Buntstiften;
• Bilder;
• Mindmaps

Lernkarten sind auch eine gute visuelle Möglichkeit, wichtige Informationen aus deinem Unterricht zu behalten. Das Prinzip ist einfach: Du schreibst deine Frage auf die eine Seite der Karte und die Antwort auf die andere. Es ist eine unterhaltsame, visuelle Methode, um wichtige Inhalte zu wiederholen!

Sobald du deine Lerninhalte kennst und die Themen ausreichend wiederholt hast, kannst du das Gelernte wiederum lehren. Tatsächlich kannst du die Inhalte auf aktive Weise wiederholen, indem du es einem Freund erklärst oder deine Lektion einem deiner Elternteile vorträgst. Du gehst über das einfache erneute Lesen deiner Notizen hinaus, was eine passive Herangehensweise an das Lernen sein kann. Der Akt des Lehrens und des Erklärens erfordert, dass du das Thema vollständig verstehst.

Wenn du jemand anderem etwas beibringst, kannst du Lücken in deinem eigenen Verständnis des Themas erkennen. Fragen oder Feedback der Person, mit der du zusammen bist, können dich auch dazu anregen, über Aspekte nachzudenken, die du noch nicht vollständig verstanden hast. Dies ist also ein sehr guter Indikator dafür, wo du beim Lernen der Inhalte stehst.

Du und deine Klassenkameraden könnt euch jeweils an der Übung versuchen. Auf diese Weise erhaltet ihr auch andere Möglichkeiten, eure Lektionen zu verstehen, die für euch möglicherweise relevanter sind!

Unser letzter, aber keineswegs unwichtigster Tipp: Lies dir deine Notizen vor dem Schlafengehen noch einmal durch! Diese kleine Geste ist ideal, um Informationen zu behalten. Wenn du schläfst, kann dein Gehirn die Informationen, die du tagsüber gelernt hast, besser aufnehmen. Außerdem werden Gedächtnis und Wissen während der Tiefschlafphase gefestigt.

Außerdem bist du abends weniger Aufregung und Stress ausgesetzt als tagsüber. Es ist also der perfekte Zeitpunkt, um deine Wiederholungsnotizen in Ruhe noch einmal durchzugehen. Mit der scribzee-App hast du sie immer griffbereit, fast ohne einen Finger zu rühren! Denk daran, alle Bildschirme mindestens 1 Stunde vor dem Schlafengehen auszuschalten, damit du gut schlafen kannst.

Um dein Gedächtnis zu trainieren, musst du mehr tun, als nur Wiederholungsnotizen und Diagramme anzufertigen. Das Gedächtnis hängt auch von wesentlichen Gesundheitsaspekten ab!

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist unerlässlich, um das Gehirn zu nähren und seine kognitiven Funktionen, einschließlich des Gedächtnisses, zu unterstützen. Lebensmittel, die reich an Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralien sind, sind besonders vorteilhaft. Greif also zu Obst, Fisch und Milchprodukten!

Guter Schlaf hilft dir auch, deine Erinnerungen zu festigen und dein Gehirn zu regenerieren. Ausreichender Schlaf und vollständige Schlafzyklen sind für ein optimales Gedächtnis unerlässlich.
Schließlich erhöht regelmäßige körperliche Aktivität die Durchblutung des Gehirns, regt die Freisetzung nützlicher Chemikalien an und fördert das Wachstum neuer Gehirnzellen. Sport ist gut für die allgemeine Gesundheit Ihres Gehirns, also zögere nicht, deine Turnschuhe anzuziehen und zwischen den Lerneinheiten joggen zu gehen!

Wie du sicher schon bemerkt hast, kannst du dir den Unterrichtsstoff am besten einprägen, indem du deine Methoden variierst und regelmäßig wiederholst. Es liegt an dir, herauszufinden, was für dich am besten funktioniert! Bist du bereit, loszulegen?